• Личный кабинет
  • Валюта
  • 0 товаров
    Сумма: 0 руб.
    Ваша корзина пуста
Меню
Главная » Блог » Работа во время беременности

Работа во время беременности

  • 30 11
    30.11.-1

Беременность и работа – совместимы ли эти понятия? Работающие женщины, узнав, что ждут ребенка, часто задумываются об изменениях в жизни именно в трудовой сфере. Зачастую перед будущей мамой стоит непростой выбор: стоит ли продолжать работать или все-таки уволиться и посвятить месяцы ожидания малыша семье? В любом случае окончательное решение нужно принимать, взвесив все за и против.


В первую очередь следует посоветоваться с врачом. Естественно, что беременным с угрозой невынашивания лучше отказаться от работы вообще или уйти на больничный до улучшения состояния здоровья. С медицинской точки зрения работа не вредит будущей маме и малышу, если она не связана с тяжелым физическим трудом и контактами с опасными веществами. Если же нет никаких осложнений течения беременности, условия труда не связаны с повышенной опасностью, то можно смело продолжать работать.


Перед женщиной в положении, продолжающей работать, стоит еще одна непростая задача. Как же сообщить о своем новом статусе руководству и коллегам? В российском законодательстве не установлены сроки, в которые женщина обязана предупредить руководителя о беременности. Когда это лучше сделать, решать вам. В первую очередь вы должны подготовиться морально к этому заранее, ведь не все работодатели будут в восторге от вашей новости. Делиться с коллегами своей радостной новостью вовсе не обязательно, если в коллективе недоброжелательная атмосфера. Если вы решили рассказать коллегам, то выберите подходящее время и место, а главное - тех людей, которым вы намерены сообщить о своей беременности.


Будущей маме необходимо знать свои права. Самое главное – уволить беременную нельзя, за исключением ликвидации производства или организации. Если женщина чувствует, что не может в полном объеме справляться с рабочей нагрузкой, то можно написать заявление о переводе на легкий труд или неполный рабочий день, представив справку о беременности из женской консультации. Беременных нельзя отправлять в командировки, нагружать сверхурочной работой, заставлять выходить на рабочее место в праздничные и выходные дни.


Беременность вносит свои коррективы и в сам рабочий процесс. Женщине стоит ограничить время пребывания за компьютером, а если это невозможно, необходимо делать перерывы, пройтись, сделать небольшую гимнастику. Одного обеденного перерыва для женщины в положении недостаточно, поэтому утраивайте себе легкие перекусы, предпочтение отдавайте фруктам, овощам, йогуртам и избегайте полуфабрикатов и фастфуда. Если выполнение рабочих обязанностей требует постоянного пребывания на ногах, делайте перерыв каждый час. Одевайтесь как можно комфортнее, избегайте обуви с каблуком,пользуйтесь подушками для берменных,высыпайтесь
Итак, мы выяснили, что беременность и работа совместимы, главное - соблюдать некоторые правила, сохранять спокойствие и радоваться каждому дню!

Яндекс.Метрика